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枸杞
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投稿黑枸杞可以熬银耳汤吗
可以。黑枸杞性平,富含花青素、枸杞多糖、维生素、有机酸、钙、镁、铜、锌等物质;银耳性寒,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、维生素E、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质,两者成分不相抑制,可以同食。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,...
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投稿秋季润燥正当时 菊花枸杞汤养肝明目
菊花枸杞汤养肝明目(图片来源于百度搜索)秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤干燥皲裂、口干、鼻干、咽干,干咳无痰或少痰,咽喉肿痛、大便秘结等。清润的汤水可滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。“宁可食无肉,不可饭无汤”...