可以。鲑鱼生吃口感较好，生吃肉质鲜嫩而且营养丰富，鲑鱼中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，鲑鱼中的不饱和脂肪酸可以直接被人体吸收。鲑鱼又称三文鱼，是深海鱼类的一种，也是一种非常有名的溯河洄游鱼类，它在淡水江河上游的溪河中产卵，产后再回到海洋肥育。常用来食用，具有很高的营养价值和食疗作用。怎样正确的分辩鲑...

香蕉里面含有较多的蔗糖14%含糖量中的65%)，蔗糖极易溶于水，且酸性潮湿条件下受热100℃)后迅速水解，这个潮湿，100度，酸性条件下的水解产物可能不是一分子葡糖糖和一分子果糖。

初春时节，阳气升发。广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出，此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。在众多应季的果蔬中...

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火&rd...

立冬吃什么？立冬日，吃饺子。想要饺子吃出健康，这个饺子馅的学问大着呢。立冬养生，选择什么馅的饺子好呢？养胃饺养胃的功效主要还是从饺子馅去着手。下面推荐给大家几款饺子，希望能为你的立冬多些选择。胡萝卜羊肉饺（图片来源于美食杰）一、胡萝卜羊肉饺推荐胡萝卜羊肉饺，其主要是有着改善胃病，治脾胃虚冷是很有帮助...

凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，很多人都觉得，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实，并不是所有的蔬菜都适合生吃，这些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失，还可能会引发一些不良后果。有些蔬果生吃会造成消化不良，甚至引起食物中毒！那些不能生吃的蔬菜1、富含硝酸盐的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等...

 在处暑节气，民间有很多习俗，如放河灯、吃鸭子、祭祖等等。关于这些习俗的来源，你知道吗？不同的习俗又有着什么样美好的寓意呢？赶紧来了解一下！ 1、祭祖、迎秋 处暑节气与中元节（农历七月十五）时间相近，因此，在处暑前后，民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或&ldquo...

 古代把露作为天气转凉变冷的表征。白露节气「露凝而白」，而寒露则气温更低，已是将要凝结了。寒露之后是霜降，霜降之后就立冬了。时序到了季秋，秋意甚浓。北方有白云红叶，南方有桂香残荷。「寒露菊花开」，也正是赏菊的好时候。三候初候鸿雁来宾最后一批鸿雁也大举南迁，但因已有先至者为主，所以这时后至者只能为宾。...