1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼，可以一试。2、按摩，意思就是按摩头部是缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，在其周围来回按摩摩擦，这也能过快速的有效的缓解头疼。3、休息，休息一会，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时也方能达到快...

内容导航：1、缓解孩子发烧的5种小儿推拿手法，退烧降温有奇效，孩子少遭罪2、小儿推拿退烧法大全，缓解孩子发烧的5种小儿推拿手法1、缓解孩子发烧的5种小儿推拿手法，退烧降温有奇效，孩子少遭罪1、开天门位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至宝宝前发际，约推30～50...

1、脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘，当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样做，可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。2、地板上放一间空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。3、用脚趾夹起木棒、铅笔，以此来拉伸韧带，松弛紧张的肌肉。4、站久了，抬起脚趾，脚跟着地。重复几次，...

内容导航：1、产后乳房涨疼、堵奶怎么办？5步按摩法缓解涨疼，疏通乳腺2、哺乳期通乳手法，5步按摩法缓解涨疼，疏通乳腺1、产后乳房涨疼、堵奶怎么办？5步按摩法缓解涨疼，疏通乳腺产后乳房胀痛是许多产妇碰到的问题，乳房胀痛时，乳晕处变得很硬，乳头相应变短，婴儿吮吸时不容易含住乳头，新妈妈也因疼痛不愿喂奶。...

内容导航：1、智齿痛了怎么办？知道这几点就可以，戳图看看！2、智齿痛怎么缓解，智齿痛怎么办1、智齿痛了怎么办？知道这几点就可以，戳图看看！智齿痛了怎么办？知道这几点就可以，戳图看看！（via北京健康教育）来源：北京12320在聆听2、智齿痛怎么缓解，智齿痛怎么办用冰块敷：我们可以在冰箱里找一些小的冰...

（一）吃隔夜螃蟹中毒了怎么缓解螃蟹是生活中很常见的食材，不少人都爱吃螃蟹，螃蟹的营养价值很高，而且肉质鲜嫩，爱吃螃蟹的朋友们可以适量食用，但是不能吃隔夜螃蟹。下面，我们来看看小编带来的吃隔夜螃蟹中毒了怎么缓解吧！吃隔夜螃蟹中毒了怎么缓解根据情况看。吃螃蟹中毒后，如果症状比较轻微的话，一般在医生的指导...

1、熬夜后会导致体质的虚弱，较容易受到病毒，细菌等侵犯，轻症患者引起生理性的头疼，重症患者会引起病理性的头疼。2、如果只是简单的由于学习，工作，生活等压力过大而引起的紧张性头痛或者神经衰弱等症状的话，建议注意休息，合理的安排睡眠，结合优质蛋白饮食一般可好转。3、但是如果熬夜后导致了病毒等入侵，引起了...

焦虑是担心自己的目标达不到，也就是期待心作祟。要正确面对自己，看到自己的短处和长处，找到属于自己的方法突破极限，往往成功的喜悦不是最后的结果，却是奋斗中每一点的收获和突破自我。突破自我一次就会多一份自信。不要和任何人比较，你只要拿今天的自己和昨天的自己比就好。昨天没做到的今天能不能做到，今天做到了，...

夏天到来，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等...

目前，已进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥，饮水欲望增加。专家认为这是秋燥的一种表现，要缓解这种现象，应从饮食、生活作息和情绪调节三步入手。据北京中医医院消化中心副主任医师陈明大夫介绍，在经历过夏天的暑热后，进入秋天暑热未尽，再加上多风、少雨，人体很容易出现燥热。今年的节气中又有两个中伏，所...

西双版纳位于西南边陲云南省的西南端，境内有澜沧江、流沙河和数以千计的库塘水面。这里的气候炎热湿润，没有冬、夏之分，但有干、雨季之别，水汽来源丰富，森林植被茂密。每年10月至次年3月份是干季，白天的温度多在25℃左右，夜晚则降至10℃左右，日较差在12℃-18℃之间。夜晚河谷及低洼地带降温较快，而上空...

人类活动对气候的影响，最为明显的地方莫过于城市。在城市中居民、交通和工业高度集中，是产生热能的高度集中区。而城市建筑高高低低、参差不齐，又阻碍了热能向外扩散，这样城市的温度就比郊区高，便形成城市独有的“热岛效应”，这种效应可使城郊温差高达5—6度。近年来，随着北京城市现代化建设的发展，城市热岛强度明...

俗话说，“春困秋乏夏打盹”。每到春天，人们总是容易犯“困”，感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒,即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一医院康复科主任韩振萍说，春天由于气温逐渐升高，人体阳气升发，气血趋向于表，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多...

手脚冰凉多是女性朋友常遇到的现象，冬天手脚冰凉是可以理解的，但是如果夏季也是手脚冰凉就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害大，那么在饮食上有什么好的办法缓解手脚冰凉呢？一起来看看专家给出的建议。多吃黑色食物缓解女性夏季手脚冰凉（图片来源于百度搜索）一、多吃些黑色食物：黑色食物可以促进血液循环，调节胃...

内容导航：1、教你缓解生活压力的6大妙招，最近压力很大，该怎么排解呢2、最近压力很大，该怎么排解呢？1、教你缓解生活压力的6大妙招，最近压力很大，该怎么排解呢来看看你是否遭遇了以下这些状况：1.在工作日就像被上紧了发条的钟表，马不停蹄；但一到周末就浑身乏力，懒得动弹；2.常常感觉全身酸痛，尤其是肩颈...