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太少
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投稿吃碳水太少容易抑郁吗 导致抑郁的原因有哪些
饮食对心理健康的影响是一个复杂的问题,需要综合考虑多种因素。保持适量、健康的碳水化合物摄入有助于维持身体健康和心理健康。那么吃碳水太少容易抑郁吗?导致抑郁的原因有哪些?下面小编带来介绍。吃碳水太少容易抑郁吗碳水化合物是神经系统和心脏的主要能量来源,可在肠道中水解成可被人体吸收利用的葡萄糖。在不吃或少...