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春天
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投稿清明小长假养生全攻略 春季谨防3大“春天病”
清明小长假养生全攻略春季谨防3大“春天病”(图)清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收...
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投稿女人春天多吃枣 健脾养胃“不会老”
大枣保养小方子1、便秘炒焦的大枣10枚，蜂蜜200克，红茶，开水冲泡，生津健脾，补气，润大肠。2、高血压大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。3、失眠大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。4、食欲不振、消化不良大枣10枚（炒焦），橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯内，沸水冲泡10...