方法
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投稿胡萝卜减肥的方法
1、胡萝卜减肥的方法：在做胡萝卜榨汁时，把皮去掉，然后再榨，每天最好喝一次，饭前喝长期坚持，减肥效果很好，可以在榨胡萝卜汁时加一点小番茄两者搭配对减肥的效果会倍增，只要不会闹腹泻可以尝试长期饮用，可以排除体内多余油脂及毒素，有润肠通便的作用;另一种胡萝卜烹饪方式就是煮汤喝，每天早上空腹时饮用，把胡萝...
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投稿臀部减肥最好的方法
1、动作一：先从简单的开始。请平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部与大腿成直线），回落。重复此动作3组20次。2、动作二：侧卧在地板上，你的膝盖与上体成90度角，抬起上面的腿再放下，注意你的两只脚始终保持接触。重复此动作2组30次。3、动作三：侧卧在地板上，用手...
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投稿单哑铃锻炼方法教程
1、哑铃仰卧推举：身体仰卧，手臂弯曲呈直角，向上推举哑铃。主要锻炼胸大肌和肱二头肌、肱三头肌。2、哑铃锻炼方法的正确姿势详解哑铃仰卧屈臂上提：身体仰卧，双手同持一个哑铃，手臂伸直放在脑后方，平举拉伸到胸前。主要锻炼大胸肌，以及前锯肌，同时扩展胸腔。3、直立曲臂提举：身体直立，左右手交替自下而上，举拉...
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投稿腹部力量训练方法有哪些
1、仰卧起坐是我们日常生活中最为基础的一种运动方式之一，首先我们身体平躺在瑜伽垫上，让我们的身体自然放松好，这时候屈膝，将手臂放在我们的头部两侧，使用腰腹力量，让我们的上半身能够离开地面，并且让我们的下巴能够触碰到膝盖位置，此时我们再放松身体，让身体向下平躺，重新开始运动。一次完成三组每组进行30个...
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投稿拉腿筋的简单方法
1、柔韧的练习要系统的安排，才能达到好的效果！主要分成2个部分，每天早上话4～15分钟做动态柔韧练习，也就是活动关节，做正抬腿，后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿！一个星期只要2次的11～23分钟的对等性柔韧练习。2、在拉筋之前必须先热身；比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，...
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投稿制作果酱的方法
山楂果酱：1、制作方法:先将鲜红果洗净、切片、与水一起磨浆，加热至71~82℃保持20分钟，再继续升温至88℃，逐渐得到浓缩浆液，将浓缩浆液滤掉残渣后加入食用果味香精、蔗糖果或甜味剂，或者再添加少量水溶液和果胶，以提高营养成分；再继续加热至99~100℃，逐渐浓缩成膏状；待冷却后装成罐头或散装冷却保...
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投稿鸡汁秋葵制作方法
1、秋葵洗干净，切掉不要的地方。2、锅里放水，热了以后放入秋葵焯水。3、半碗清水，加入一勺鸡汁拌匀。4、秋葵倒出，过冷去掉涩味。5、把秋葵对半切开。6、洗干净锅，倒入鸡汁汤中小火到冒泡变热，铺入秋葵，盖盖子约1-2分钟，水收干即可。7、装盘，撒胡椒粉和芝麻即可。
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投稿煮羊尾骨的方法
1、用料：羊尾骨、生姜、洋葱、豆瓣酱、香叶、陈皮、肉蔻、草果、桂皮、小茴香、丁香、草寇、良姜、花椒、老抽、蚝油、生抽。2、羊尾骨洗干净，清水泡2小时，大火煮沸，撇净血沫捞出。3、锅里少量底油，豆瓣酱炒香炒出红油。4、放入姜片和洋葱丝炒香。5、倒入开水，放入羊尾骨，大火烧开，放入香料倒入蚝油生抽老抽，...
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投稿洋姜的腌制方法怎样腌制洋姜好吃
1、洋姜用面酱腌制酱香味的洋姜也特别好吃，在腌的时候要把洋姜洗净以后去掉水分，然后准备吃掉了面酱和生抽，还要准备少量食用盐和白糖以及适量的白酒。2、准备一个干净的容器，把洗净后的阳江放在里面，然后把白糖和面酱以及牲畜全部放进去，最后放入白酒和少量的食用盐，用干净筷子调匀腌制，每天要搅拌2~3次，等与...
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投稿换轮胎怎么换，换轮胎技巧和方法
如何换轮胎豆汁10072023年11月21日28次播放，第一步靠路边开双闪设警示牌将车辆靠边停在不妨碍交通正常通行的位置，拉好手刹并打开双闪。将三角警示牌摆放在车辆后方，按照交通法规定：日常道路摆放距离为50-100米，高速路段需扩大到150米以上。第二步取出备胎及工具工具通常都在后备厢暗格中，备胎...
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投稿眼周部位图解，眼周肌肤护理方法图解
内容导航：•你见过最性感的电视女演员是谁？•眼周部位图解，眼周肌肤护理方法图解•你见过最性感的电视女演员是谁？你见过最性感的电视女演员是谁？我和別人不一樣，這是我心中的女神眼周部位图解，眼周肌肤护理方法图解眼睛是人最有精气神的地方，也是最能够表达人情感的器官。古人都形容女孩子眼波流转，似水柔情，这都...
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投稿国债利息收入，国债利息账务处理方法
内容导航：•国债利息收入属于什么收入•国债利息收入，国债利息账务处理方法国债利息收入属于什么收入属于投资收益收入。国债利息收入是指企业持有国务院财政部门发行的国债取得的利息收入。同时国债的利息收入是免税的，最早1992年国务院发布的《中华人民共和国国库券条例》第十二条规定，国库券的利息收入享受免税待...
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投稿金线莲家里种植方法
1、处理种子：金线莲在家中种植，可以采用播种的方法。提前挑选准备好种子，要求是颗粒饱满、健康、较大的种子，筛选掉干瘪、破损的种子。将种子处理一下，将种子的外壳去掉，之后浸泡氯酸钠溶液，然后将种子取出来放在清水中清洗干净，把种子放在阴凉通风处晾干。2、准备土壤：在播种前，准备好土壤，可选择疏松、透气、...
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投稿甜酒过滤方法
1、做好醪糟放着就行，不要过滤留着米，但是别忘密封，温度不宜过高，否则会酸，放上几个礼拜度数就上去了，然后把残渣过滤掉，然后沉淀即可。2、具体时间要看汁水浓度了，然后慢慢的上面就会变清下面会沉淀白色絮状物，把上面的清酒抽出来然后，下面留下浑浊液用多层纱布过滤，推荐是买过滤纸，就是化学实验那种，便宜省...
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投稿怀姜种植方法
1、立地条件选择土壤类型为潮土，质地为重壤土，有机质含量≥1.5%，pH值7-8，三年以上轮作。2、栽培管理（1）选种选用种用姜块≥70克。（2）定植4月中旬定植，每公顷11万-12万株。（3）施肥每公顷施腐熟优质有机肥≥7.5万千克。（4）遮荫出苗至8月10日前需遮荫，之后撤除遮荫设施。（5）收获...